断酒２日

今日もシアナマイドを飲んだ。
飲酒はしなくて、すみそうだ。

そのかわり、過食嘔吐をしてしまった。

喉が痛い。

私は、デブである。

適正体重を10キロオーバーしている。

運動しなくてはならないのはわかってる。

今からウォーキングにいってくる。